행복해지려면 ㅠ 어떻게하죠

안녕하세요, 질문자님.

행복해지는 방법에 대해 궁금하시군요. 간단하게 핵심만 말씀드릴게요.

행복은 스스로 만들어가는 것이라고 생각해요.

1. 작은 좋은 일에 감사하기: 일상 속 작은 것들에 감사하는 마음을 가져보세요.

2. 자신을 잘 챙기기: 잠 잘 자고, 잘 먹고, 운동하고, 좋아하는 것 하면서 쉬어주세요.

3. 사람들과 잘 지내기: 좋은 관계는 큰 행복을 줍니다.

4. 새로운 것을 배우거나 목표 이루기: 무언가를 배우고 해내는 과정에서 행복을 느낄 수 있어요.

5. 지금에 집중하기: 지나간 일이나 올 일 걱정보다 지금 이 순간을 느껴보세요.

6. 자신에게 너무 엄격하지 않기: 실수해도 괜찮다고 생각하고 스스로를 아껴주세요.

이 중에서 하나라도 오늘부터 시작해보시면 어떨까요? 행복을 찾는 여정을 응원합니다!