아무것도 기억이 안나요ㅠㅠ 제가 컴퓨터를 학교에서 배우는데요 자격증시험, 수행평가 친다고 열심히 배우고 있는데
아무것도 기억이 안나요ㅠㅠ 제가 컴퓨터를 학교에서 배우는데요 자격증시험, 수행평가 친다고 열심히 배우고 있는데
제가 컴퓨터를 학교에서 배우는데요 자격증시험, 수행평가 친다고 열심히 배우고 있는데 며칠전 시험기간 전까지만 해도 열심히 알아서 척척 했는데 시험 끝나고 수업하는데 선생님께서 책 넘기지 말고 할수있는거 알아서 해보라고 하셔서 하려 했는데 진짜 갑자기 아무것도 기억이 안나는거에요.. 제 친구들은 다 잘 척척하는데 저만 기억이 안나는거 같아요.. 막 미쳐버린거 같아요 어떡하죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 드디어 제가 돌아버린걸까요,,,..??
안녕하세요. 시험 후 갑자기 컴퓨터 지식이 기억 안 나서 당황스럽고 걱정되시겠어요. 스스로에게 문제가 생긴 것 아닐까 불안하시겠군요.
하지만 절대 '돌아버린 것'이나 능력을 잃어버린 것이 아닙니다.
이는 시험 후 뇌의 피로(번아웃)나 심리적인 압박감, 또는 시험을 위한 암기식 학습과 실제 적용 능력의 차이 때문에 일시적으로 발생할 수 있는 흔한 현상입니다.
핵심:
* 정상적인 일시적 현상: 집중적인 시험 준비 후 긴장이 풀리거나 다른 방식으로 지식을 활용하려 할 때 순간적으로 막히는 것은 드문 일이 아닙니다.
* 원인: 뇌의 피로, 불안, 학습 방식의 영향일 수 있습니다.
* 해결: 충분히 쉬고, 다시 차분히 복습 및 연습하면 기억이 되살아납니다. 님의 능력이 사라진 것이 아닙니다.
너무 걱정하거나 자책하지 마세요. 일시적인 현상이니 곧 괜찮아지실 것입니다.
도움이 되셨기를 바랍니다.